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健康小常识大全



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  5.女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

  10.少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病

  17.多油脂的食物少吃.因 为得花5-7小时去消化.并使脑中血液集中到肠胃.易昏

  19.10种吃了会快乐的食物: 深海鱼.香蕉.葡萄柚.全麦面包.菠菜.大蒜.南瓜.低

  22.每天喝酒不要超过一杯. 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞.增加细菌感染的机会

  23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃). 睡前30分先服药.忌立即躺下

  25.掉发因素: 熬夜.压力.烟酒.香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理

  28.苹果是机车族.瘾君子.家庭主妇的常备良药. 一天一颗.才能让自己有个

  29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种). 会致癌.尽早戒烟.才是最健康

  30.女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时.孕妇.临产前.生产完后.更年期

  31.抽烟.关系最大的是 肺癌.唇癌.舌癌.喉癌.食道癌.也与膀胱癌有关

  2009-12-12展开全部反正要保持身心健康,要多吃水果和蔬菜。但要注意量。

  展开全部繁华落尽,道是伊始,若已辜负了一个人,请好好珍惜另一个人。向左,三十二度半,慎重选择。

  下课的铃声清脆的响起,范梓辰揉揉惺忪的眼睛,不自觉向左望去,只见那个女孩已经起身,优雅的走出教室。这幅场景再一次让梓辰陷入回忆中,记得那时,他第一次走进这个教室,就被这个女孩给吸引住了,当老师把他安排在她的后面时,他就慢慢的计算着两人的距离。

  夏日的苦恼仿佛早已被抛诸闹后,这一年,梓辰高考失利了,不甘心的他再一次踏入那个再熟悉不过的教室,迎面而来不再是欢声笑语,那充斥着一种肃杀的气氛,好像要把所有人都围困在那个小方格子中。就是在那个时候,梓辰第一次发现原来重走高三生活也并不是那么无聊,因为,他遇见第一个令自己心动的女孩,那是一种说不出的感觉,就是想永远守护在她身边。

  后来,通过打听,她叫林晓夕,一个很努力的女孩。他小心翼翼的记住林晓夕上课时的每一个动作,与她所不同的是,梓辰成绩很好,只是他想去梦想中的大学,那里,有他的梦想,所以,他执意用一年的青春去换。大红鹰www544844con,可现实中的梓辰却是个极其内向的男生,所以在很长一段时间后,在林晓夕向他请教一个他再熟悉不过的题时,他结结巴巴了半天,还是没讲出来,“对……对……对不……不……起。”虽然林晓夕说着没关系,可梓辰的脸却早已红了。这件事后,梓辰变得更加认真了,他总是把每个题目都解析得很全面,因为,他一直在等待着,当林晓夕再次问他问题时,他可以做的好一点,可以和林晓夕的距离再近一点,可这一天,等的好久……

  每次下了晚自习,回到家后,梓辰便会记录这一天的生活,当然,绝大多数是与林晓夕有关的。“今天,晓夕值日,她擦黑板真的好认真,黑板总是擦得那么亮,如她一样,是那么的迷人……”“今天,晓夕没来上学,不知道她怎么了,晓夕,你没事吧?你什么时候能来上课啊?”“晓夕,你今天跟我讲话了,我真的好开心……以后能经常这样吗?”每一次,梓辰总会记录下每一刻只属于他们两个人的瞬间。

  林晓夕的同桌叫单语纯,与林晓夕不一样,她是一个很健谈的女孩,人也很好。所以在情人节那一天,梓辰想通过单语纯约林晓夕,可是现实永远是那么的造化弄人。当单语纯和林晓夕同时出现在他面前时,www.235777.com,没等他说话,单语纯却抢先一步,她说道:“范梓辰,我喜欢你,真的很喜欢你,我们交往好不好?”范梓辰早已大脑一片空白,他从没想过会是这样的场景,他不安地看向林晓夕,看到的是却是林晓夕一脸期待的样子,他心痛了,他一直以为林晓夕心里有他的,可是……“嗯,好吧,我们交往吧。”从不懂拒绝的范梓辰,这次也不例外,况且,他想不到什么理由来拒绝。“难道说,我喜欢的人是林晓夕。”可现实中的范梓辰是说不出这样的话的。

  就这样,范梓辰和单语纯在一起了,两个人的生活就是不一样,复读也不再孤单,两个人一起努力,朝着共同的方向迈进。单语纯对梓辰真的很好很好,她会在很冷的冬天,早早地起床,去为梓辰买好热豆浆和油条。每次下课,她也会抢先为范梓辰打好热水;范梓辰不开心的时候,她会安静地陪伴在他身边,在他需要她的时候,她会马上出现。她的好,范梓辰都看在心里,所以,他决定放下林晓夕,以后好好地对待单语纯,因为他知道,即使男人再坏,绝对不能辜负那个对你好的女孩,这是属于你独家的幸福。

  有些事,你永远不可能预先懂得,每个人,许下的诺言,总归有不堪一击的那一天。在林晓夕出事的那天,正在商场陪单语纯购物的范梓辰,发疯似的跑到医院,一路上,脑海中不断回忆着与林晓夕的点点滴滴,发现自己仍深深地喜欢着她,忘不了,他已认定,林晓夕是他今生的宿命。

  在医院里照顾了林晓夕半个月,范梓辰早已身心疲惫,整个人都瘦了一圈,单语纯看到他这样,一个劲的哭,边哭边说着:“你能不能好好照顾自己啊,我不要你这样,看到你这样,我真的好心疼,以后我离开你了,我不放心,你答应我,好好照顾自己,我什么都知道了,对不起,我看了你的日记,你不用内疚,我都懂,虽然我很想跟你在一起,但更多的是我想看到你开心,所以……我走了,你要照顾好自己,一定要,祝你们幸福。还有,梓辰,我真的很喜欢你,以前是,现在是,将来也是。”

  一旁的范梓辰早已埋下头,他心里乱糟糟的,他不知道怎么办,是挽留还是重新选择,一直到单语纯的身影没了踪影,他也没有做出抉择。单语纯离开了,什么也没留下,范梓辰和林晓夕在一起了,以前是单语纯照顾范梓辰,现在是范梓辰照顾林晓夕,生活就是这样的继续着,没有什么改变,只是缺少了单语纯的日子,似乎生活变得更加单调了,尤其是在这种肃杀的气氛中。即使没全身心投入学习,范梓辰每次考试也是独占鳌头,每个同学都很羡慕他,可是,只有他自己知道,生活中,少了点什么、、、

  又是一个静谧的夜晚,范梓辰打开日记本,看起那每一丝回忆,他在日记本中写到:林晓夕,初次相识,我们的距离是十八点五公分,那一次调换座位后,我们的距离不到十公分,只是我们彼此却依然不相知,希望哪一天,你可以留意到我。当夏日的阳光射向教室内时,我用量角器量了一下,原来你在我的左上方三十二度半处,原来,我们可以离得这么近,只是,你是否知道,向左,三十二度半处,有一个我很喜欢的女孩。看完这些,范梓辰会心地笑了,因为他们已经变得零距离了,零距离的接触,已经埋葬了三十二度半的秘密。没有遗憾,只有珍惜,也只有守护。

  就在范梓辰想关上日记本的那一刻,他看到日记本的最后一页,那是单语纯留下的文字,单语纯的字迹,范梓辰这一生都不会忘掉。“梓辰,看完你的笔记本,我哭了,对不起,我自私的霸占了你的幸福这么久,一开始我知道你对我没感觉,可我相信,只要我真心对你,总有一天,你会喜欢上我的,我想,我等不到那一天了,因为,我不想再阻碍你去寻找幸福,我会离开你,但不管我在哪个地方,我也会像以前那样好好地守护你。

  梓辰,或许还有一件事你不知道,一开始你走进这个班时,我就发现你在我的左上方三十二度半处,我知道,三十二度半,是幸福的象征,所以我告诉自己,一定要好好把握。谁知道调换了一次座位,我却变成了在你的左上方三十二度半处,我真的好兴奋,因为我把这当做缘分,我很肯定我们一定会在一起的,而且会很幸福很幸福。所以在和你一起时后,我总是会珍惜和你在一起的每一天,因为我害怕,害怕有一天,你会离我而去。可是最终,你还是要走了,我不后悔,梓辰,你也不要愧疚,只要以后你好好地就好。我走了,再见……或许再不见了吧。”

  几滴晶莹的液体滴在笔记本上,有愧疚,有不舍,还有,那一份无言的痛……想起单语纯,不知道她过得,好吗?你在哪儿?语纯,对不起,youtube我已经辜负了你,不能再辜负晓夕了,我会对她好的,我真心希望你能早日找到属于自己的幸福,你也一定要好好的……

  向左,三十二度半,承载着我们的幸福。向左,三十二度半,你的选择,是对的吗?



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